1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2857.1 mg | 124% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 漬け物黄色い大根
キムチとともにお馴染みの、韓国料理の一部である「ダンムジ」は、明るくて酸味のある楽しいお漬物です。新鮮な黄色い大根、塩、酢、砂糖、そしてターメリックから作られ、色鮮やかなこの漬物は料理にサクサクした食感と風味の爆発をもたらします。抗酸化物質が豊富で低カロリーなこのダンムジは、どんな食事にも明るさを添える健康的なサイドオプションです。ビタミンも豊富で独特の甘酸っぱい風味を持ち、ご飯や寿司を引き立てるのに最適で、さっぱりとしたスナックとしても楽しむことができます。キムチのおいしさを発見し、料理体験をグレードアップさせましょう！
