1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
1.2
タンパク質
9.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 漬物 (Tsukemono)
漬物野菜は、キュウリ、人参、大根などの新鮮でサクサクした野菜が入った活気に満ちたミックスで、しばしば酢、塩、スパイスのブレンドに漬け込まれています。この楽しいおやつは、アジア、東ヨーロッパ、ラテンアメリカ伝統など、世界中のさまざまな料理から来ています。どんな料理にも風味を加えるだけでなく、漬物野菜には健康効果もあります。低カロリーでありながら、腸内健康をサポートするプロバイオティクスが豊富です。スナックやサイドディッシュ、サラダやサンドイッチのピリ辛なアクセントとしてお楽しみください！
