1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1182.9 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 47.3 mcg | 236% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 椎茸の酢漬け
ピクルドシイタケは、新鮮な椎茸、酢、ニンニク、およびスパイスのブレンドから作られた美味しくて酸味のあるおやつです。東アジア料理に起源を持ち、サラダ、ラーメン、またはおつまみとしてぴったりの旨味豊かな味をもたらします。抗酸化物質とビタミンが豊富で、これらのキノコは免疫をサポートし、重要な栄養素を提供します。低カロリーであり、ピクルスから得られるプロバイオティクス効果を持つピクルドシイタケは、食事においしいアクセントを加えるだけでなく、健康的なライフスタイルのための栄養価の高い選択肢でもあります。
