1 serving (150 grams) contains 69 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
69
カロリー
1.8
タンパク質
16.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
69 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1450.5 mg | 63% | |
| 炭水化物総量 | 16.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 12.1 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 303 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 紅キャベツの酢漬け
紅キャベツのピクルスは、サクサクとした千切りの紅キャベツ、酢、わずかな砂糖、スパイスで作られた、鮮やかでピリッとした副菜です。ドイツや東ヨーロッパなど様々なヨーロッパ料理に起源を持ち、どんな食事にも色と風味の爆発をもたらします。抗酸化物質やビタミンC、Kを豊富に含んでおり、美味しいだけでなく、免疫系や消化器系の健康をサポートします。カロリーが低く、発酵によるプロバイオティクスの恩恵も受けられるため、サラダ、タコス、サンドイッチなどにピクルスの紅キャベツを加えることで、独特の歯ごたえと風味を楽しむことができます。
