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漬け梅

漬け梅

Snack

商品評価: 63/100

1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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118.1
カロリー
1.6
タンパク質
27.6
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
118.1
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 3937.0 mg 171%
炭水化物総量 27.6 g 10%
食物繊維 3.9 g 13%
糖質 19.7 g
タンパク質 1.6 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 393.7 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

89.0%
5.2%
5.8%
脂質: 7 cal (5.8%)
タンパク質: 6 cal (5.2%)
炭水化物: 110 cal (89.0%)

About 漬け梅

漬け梅は、酢、砂糖、スパイスを使って漬け込まれた熟した梅から作られた、ピリッとした風味豊かなおやつです。中国や日本の料理に特に由来するこの活気ある梅は、料理やスナックにユニークなアクセントを加えます。ビタミンや抗酸化物質が豊富であり、消化を促進し全体的な健康をサポートする食物繊維の素晴らしい源です。美味しく甘く少し酸味がある一方、添加された砂糖量には注意が必要です。サラダに風味を付けるのに最適であり、または単体で楽しむのにも適しており、漬け梅は風味と栄養の素晴らしい融合です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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