1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
41.7
カロリー
2.8
タンパク質
8.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1388.9 mg | 60% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 漬物の芥子菜
漬けた芥子菜は、東アジア料理がルーツの生き生きとした珍味であり、特に中国料理や台湾料理で人気です。栄養価豊かな芥子菜を使用し、一般的には酢、塩、スパイスのキリッとしたマリネ液で保存され、自然な歯ごたえを引き立てながら大胆なフレーバーを注入します。この楽しい副菜はカロリーが低く、ビタミンAとCが豊富で、お食事に健康的な活力を与えます。漬けた芥子菜は、風味豊かで少し辛いノートが加わった、独特のおいしさを提供し、ご飯や麺、炒め物に最適な付け合わせとなります。伝統の味を食卓にもたらすこのおいしく栄養価の高いお楽しみを、ぜひお召し上がりください！
