1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.9
タンパク質
7.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2857.1 mg | 124% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 漬物の葉野菜
漬け物の葉野菜は、通常、からし菜や青梗菜などの新鮮な緑野菜を、酢、塩、スパイスを使った風味豊かな塩蔵液に浸けて作られる、活気に満ちた辛いお楽しみです。アジアの料理、特に韓国料理と中国料理から発祥し、この料理はどんな食事にも風味豊かな一撃を加えます。抗酸化物質、ビタミン、発酵によるプロバイオティクスがたっぷり含まれる漬けた葉野菜は、消化を促進し、風味豊かなシャキシャキ感を提供します。健康的なアクセントとして、サラダに混ぜて楽しむもよし。この美味しく漬けられた宝物を楽しんで、風味と栄養をたっぷりと！
