1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
47.4
カロリー
2.4
タンパク質
7.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
47.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1895.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 355.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 漬物greens
ピクルドグリーンズは、ケール、コラード、マスタードグリーンなどの葉野菜を使用して作られる、色鮮やかで酸味のある楽しみです。伝統的には、酢、塩、スパイスの塩水で保存されます。南部およびアジアの料理に起源を持ち、これらのカリカリとしたピクルスはどんな料理にも風味をプラスします。栄養価が豊富で、ビタミンA、C、Kを豊富に含み、腸内健康を促進するプロバイオティクスも豊富です。ナトリウムが高いこともありますが、発酵したグリーンズの恩恵は食卓に風味豊かで栄養豊富な追加です。今日はピクルドグリーンズのピリ辛クランチをお楽しみください！
