1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
39.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 31.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎ入りの漬物ビーツサラダ
ビーツと玉ねぎのピクルドサラダは、土の香りと甘さが特徴のビーツを、サクサクとした赤玉ねぎと組み合わせ、刺激的な酢のドレッシングに漬けた、活気あふれる酸味のある料理です。さまざまなヨーロッパの料理から発展したこのサラダは、ビーツの自然な甘さを際立たせる、ピクルドの大胆な味が特徴です。抗酸化物質が豊富でビタミンがたっぷり詰まっており、おいしいだけでなく、心臓にも健康的で低カロリーです。副菜としても、軽食としても最適で、食卓に色と栄養を添えてくれます。素晴らしい味のバランスを楽しみながら、体を栄養豊かにしてください！
