1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42
カロリー
3.0
タンパク質
7.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (248g)
カロリー |
42 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 650.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ピックルド ズッキーニ
ピックアップされたズッキーニは、地中海料理でよく楽しまれるおいしくて多目的な野菜です。新鮮さが保たれるために手摘みされたこれらのやわらかい緑色の恵みは低カロリーで、ビタミンAとCが豊富なため、どんな食事にも健康的な選択肢です。抗酸化物質が豊富で食物繊維も多いピックアップされたズッキーニは消化を促進し、心臓の健康に役立ちます。炒めたり、焼いたり、ローストしたりすることによって、その穏やかな風味はさまざまな料理によく合い、お気に入りのレシピに栄養価を追加します。今日、ピックアップされたズッキーニの活気ある味と健康上の利点を発見してください！
