1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ピカータチキン
ピカッタチキンは、イタリア料理を代表する美味しい料理で、柔らかな鶏の胸肉を完璧に炒めた料理です。酸味のあるレモンジュース、風味豊かなニンニク、そして塩気のあるケーパーで作られた生き生きとしたソースにじっくりと煮込まれ、美味しい味のバランスをもたらします。この料理はだけでなく栄養価も高く、鶏肉が豊富なタンパク源を提供し、レモンがさわやかな風味を加えます。全粒穀物の上に盛り付けるか、新鮮な野菜と一緒に食べると、ピカッタチキンは満足感と軽さを兼ね備えた健康的な食事となり、どんな食卓にもぴったりです。
