1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ピカーニャ
ピカーニャは、ブラジル発祥の味わい豊かな牛肉の一部であり、濃厚な霜降りと柔らかい食感で知られています。通常はヒレの上部から取られ、この部位は伝統的なブラジルバーベキューで称賛されており、塩でシンプルに味付けされ、絶妙にグリルされます。ピカーニャはおいしくジューシーですが、その高脂肪分のために適度に楽しむことが重要です。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、カラフルな野菜と一緒に摂取すればバランスの取れた食事の一部となります。この料理の楽しみを堪能し、正真正銘のブラジル伝統の味を楽しんでください！
