1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピカディージョ エンパナーダ
ピカディリョ・エンパナーダは、挽き肉、パプリカ、玉ねぎ、オリーブを美味しい混合物で詰めた塩味のペイストリーで、すべてが伝統的なラテン料理のスパイスで味付けされています。キューバとラテンアメリカ料理に起源を持つこの素敵なおやつは、フレーク状のクラストで包まれたリッチな味と食感を組み合わせています。満足感のある贅沢さがありながら、栄養豊富な食材はタンパク質と鮮やかな野菜を提供します。スナックや食事としてお楽しみいただけますが、この料理の宝石を罪悪感なしで楽しむためには、適度さを覚えておくことが大切です！
