1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チャヨテとひき肉のピカディージョ
チャヨテとひき肉のピカディージョは、ラテンアメリカ料理を代表する鮮やかで風味豊かな料理です。このおいしいメドレーは、ジューシーなひき肉と柔らかいチャヨテの他、角切りトマト、玉ねぎ、そして鮮やかなベルペッパーを組み合わせ、美味しいスパイスのブレンドで調理されています。食物繊維と必須ビタミンが豊富なチャヨテは、健康に良い素材であり、このクラシックなコンフォートフードに栄養価をプラスします。手早く調理でき、非常に満足感のあるチャヨテのピカディージョは、どんな食事にも最適で、口に健康と味のハーモニーを楽しむことができます。
