1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピカディーヨ・コン・パパ
ピカディージョ・コン・パパは、ラテンアメリカ料理の中でも特にキューバとメキシコで人気のある、おいしくて心地よい料理です。この美味しい料理にはひき肉、サイコロ状のジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、トマトが使われ、クミンやオレガノなどの香り高いスパイスと一緒にコトコトと煮込まれます。たんぱく質と炭水化物を組み合わせた栄養満点の食事で、食べ応えがあり満足感が得られます。リッチな一方で、新鮮な野菜が栄養と味を加え、適度に楽しむとバランスの取れた選択肢となります。ご飯の上にかけたり、黒豆と一緒にサイドディッシュとして提供するのが最適で、ピカディージョ・コン・パパは心を温める本当の家族のお気に入りです。
