1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
79.5
カロリー
2.9
タンパク質
16.8
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
79.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 13.5 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 402 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フィザリス
Physalis（フィザリス）は、特徴的な紙のような皮に包まれた小さな黄金色のベリーです。南アメリカ原産のこれらの鮮やかな果物は、デザート、サラダ、ソースなどさまざまな料理で愛されています。必須栄養素が豊富で、PhysalisはビタミンAおよびC、抗酸化物質、食物繊維を含んでおり、全体の健康と免疫機能を支援します。また、抗炎症作用を持つことでも知られており、バランスの取れた食事の優れた選択肢となっています。生でも乾燥させてもおいしいPhysalisを食事に取り入れることで、味と栄養を両方提供できます。
