1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
14.2
タンパク質
118.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1419.5 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Phuchka
プチカは、インドのカルカッタの活気ある通りから始まった愛される屋台料理です。これらのおいしいくぼんだ、カリカリのプリの中には、スパイシーなタマリンド水、マッシュポテト、ひよこ豆、さまざまなスパイスが入った魅惑的な混合物が詰まっています。一口食べると、フレーバーがはじけ、多くの人のお気に入りのおやつとなります。プチカは一般的に揚げられますが、材料にはたんぱく質と食物繊維が豊富に含まれており、満足感のあるスナックです。バランスのとれたおやつとして、適度に楽しむことを覚えておいてください！プチカの魔法にひたりましょう - 味と伝統の完璧な融合！
