1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
94.6
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポローリ
フローリエは、魅力的なカリブ料理、特にトリニダード・トバゴのものであるおいしくスパイシーなレンズ豆のフリッターです。割ったスプリットピースやレンズ豆を風味豊かなスパイスやハーブと混ぜ合わせ、揚げてゴールデンに仕上げます。植物由来のタンパク質の素晴らしい源である一方、揚げ方に注意して楽しむことが重要です。酸味のあるタマリンドやマンゴーチャツネと一緒によく提供されることが多く、フローリエは味わい深いクランチと活気ある美味しさの絶妙なバランスを提供し、どんな場面でも愛されるおやつとなっています。
