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パッタイ

パッタイ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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315.0
カロリー
15.7
タンパク質
35.4
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
315.0
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 78.7 mg 26%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 35.4 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 6.3 g
タンパク質 15.7 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.6%
20.2%
34.2%
脂質: 106 cal (34.2%)
タンパク質: 62 cal (20.2%)
炭水化物: 141 cal (45.6%)

About パッタイ

ファッドタイは、タイから発祥の、調理したての麺料理で、その完璧な味のバランスが称賛されています。この愛されるストリートフードには、新鮮な野菜、豆腐またはエビと、独自のタマリンドソースがかけられた米麺が使われています。粉切り落しピーナッツとライムで飾られ、おいしいカリカリ感と酸味を楽しむことができます。ファッドタイは一般的にほのかな味わいが豊かですが、野菜をたくさん入れれば、タンパク質やビタミンが豊富で、ヘルシーな選択肢となります。ただし、追加された砂糖や油に注意し、カロリーカウントが増えないように気をつけてください。ファッドタイを食べて、タイの味を堪能しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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