1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パッ・シーウー
パッシーウは、幅広のライスヌードルが、しょうゆ、ニンニク、新鮮な野菜のブレンドで炒められた、人気のあるタイ料理です。伝統的には、濃い色のしょうゆで作られ、柔らかい鶏肉、牛肉、または豆腐と一緒に、シャキッとしたブロッコリーや甘いパプリカが添えられます。賑やかなタイの屋台料理文化から生まれたパッシーウは、味と食感のバランスが楽しめます。ヘルシーで風味豊かですが、しょうゆや油を含んでいるため、ナトリウムやカロリーが多くなります。しかし、たくさんの野菜には必須栄養素が含まれており、どんな食事にも満足できる選択肢です。
