1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
540.5
カロリー
16.7
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パンケーキ
Pfannenkuchenは、その軽くてふわふわした食感で知られる、魅力的なドイツのパンケーキです。小麦粉、卵、牛乳、塩を使ったシンプルな生地で作られ、これらの薄いパンケーキはさまざまな方法で楽しむことができます。伝統的には、フルーツ、ジャム、または粉砂糖を振りかけたものが振る舞われますが、スピナッチやキノコなどの具材を詰めて、甘いおやつやヘルシーなディッシュにもなります。リファイン粉や砂糖が余分なカロリーを加える可能性があることに気を付けながら、慰めとして楽しむことができます。ただし、健康的なアレンジとして全粒オプションや新鮮なフルーツを使うこともできます。ドイツの慰めの味、Pfannenkuchenの温かさと多目的性をお楽しみください！
