1 serving (150 grams) contains 98 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
154.8
カロリー
8.3
タンパク質
27.4
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 27.4 g | 9% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 13.1 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プチポワとキャロット
プチポワ・エ・カロットは、柔らかなエンドウ豆と鮮やかな人参を組み合わせた、美味しいフランス料理です。これは、完璧に煮込まれた料理です。このクラシックなレシピは、野菜の天然の甘さを引き立てます。バターやハーブを少し加えて調味されることがよくあります。素朴なフランスの台所から生まれたこの料理は、家庭料理のような心温まる味を提供します。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーで食物繊維が豊富なので、どんな食事にも健康的なサイドオプションとなります。ハートフルなローストと一緒に楽しんだり、軽めのベジタリアン料理として楽しんだりすることができます。プチポワ・エ・カロットは、食卓にエレガンスを添えてくれる一品です。
