1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
192.9
カロリー
12.9
タンパク質
34.5
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 34.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 12.1 g | 43% | |
| 糖質 | 13.6 g | ||
| タンパク質 | 12.9 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 581.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プチポワ・ヴァプール
プティポワヴァプールは、完璧に蒸し上げられた柔らかく新鮮なエンドウマメで、クラシックなフランス料理の本質を捉えています。この魅力的な料理は、エンドウマメ本来の甘みを引き立て、鮮やかな緑色と柔らかな食感を際立たせています。ビタミンA、C、K、食物繊維、タンパク質が豊富であり、プティポワヴァプールはどんな食事にも栄養価の高い一品です。低カロリーで追加脂肪を使用せずに調理されており、美味しく軽やかな健康的な一品を提供しています。これらの小さな緑色の宝石が持つ鮮やかな風味と新鮮さをお楽しみください！
