1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
16.6
タンパク質
59.1
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 59.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 16.6 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 1064.6 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Petai
Petaiは、ユニークな熱帯豆であり、スティンクビーンとしても知られており、東南アジア原産です。栄養が豊富で、たんぱく質、食物繊維、ビタミンCや葉酸などの必須ビタミンが含まれています。マレーシア料理やインドネシア料理によく登場し、その独特の風味と香りで賞賛されていますが、かなり強烈なものもあります。消化器の健康を促進し、コレステロールを下げる可能性がありますが、その強烈な香りに抵抗を感じる人もいます。スパイシーな料理で炒めるか、サンバルで楽しむかに関わらず、Petaiは冒険好きな食べ手にとって忘れられない味の体験を提供します！
