1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
11.8
タンパク質
9.5
炭水化物
42.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.6 g | 54% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ペスト ツィキ
ペストツィツィキは、クリーミーなギリシャヨーグルトと香り高いバジルのペストをブレンドした、クラシックなギリシャのツァツィキソースにアレンジを加えた活気ある料理です。この楽しいディップには、さわやかなキュウリ、ピリッとしたニンニク、そしてさわやかなレモンが取り入れられており、完璧なフレーバーのハーモニーが生まれます。地中海料理に由来するペストツィツィキは、食事を格上げする美味しい方法を提供しています。ヨーグルトからのプロバイオティクスと新鮮なハーブからのビタミンが豊富に含まれており、健康的な食事におすすめです。ディップ、スプレッド、またはサラダドレッシングとして最適で、味わい深く栄養価の高い選択肢となり、あなたの味蕾を喜ばせること間違いありません！
