1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペストリゾット
ペストリゾットは、アルボリオ米の豊かな風味と鮮やかで芳香なペストを組み合わせた、クリーミーで豪華なイタリア料理です。伝統的に北イタリア発祥のこのリゾットは、ゆっくりと煮込まれ、米がすべての旨味を吸収できるようにしています。新鮮なバジル、ニンニク、ナッツがたっぷり詰まったペストは、栄養価が豊富で、料理に風味を添えるだけでなく、健康的な脂肪もたっぷり摂れます。慰めのある暖かさを提供しますが、カロリーが高いため、食べ過ぎに注意してください。副菜としても、満足できるメインとしても完璧なペストリゾットは、楽しい食の経験を提供します。
