1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.0
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペストキノア
ペストキノアは、風味と色彩に満ちた活気ある栄養豊富な料理です。フワフワのキノア、たんぱく質が豊富な穀物と、新鮮なバジル、ニンニク、松の実で作った香り高いバジルペストを組み合わせることで、イタリア料理と現代料理が見事に融合した素敵な一品です。この料理はプラントベースでありながら、ビタミンや健康的な脂肪が豊富で、バランスの取れた食事に最適な選択肢です。繊維質や抗酸化物質が豊富で、ダイニング体験を向上させつつ体を健やかに保ちたい方に最適です。ペストキノアは温かいままでも冷えても、サイドとしてもメインとしてもお楽しみいただけ、一口ごとに心地よい栄養を味わってください！
