ルーコラのペスト
Ingredient-wise, "Pesto di rucola" is a type of sauce predominantly made from basil, rocket (arugula), nuts, Parmesan cheese, garlic, lemon juice, and olive oil. Given this composition, the most suitable food category for "Pesto di rucola" is **Sauce**.
商品評価: 66/100
1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
946.4
カロリー
18.9
タンパク質
9.5
炭水化物
94.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 94.6 g | 121% | |
| 飽和脂肪 | 18.9 g | 94% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ルーコラのペスト
ピストディルーコラは、クラシックなイタリアのペストの華やかなアレンジで、新鮮なルッコラ、焼きたての松の実からのナッツの風味、そしてにんにくのヒントが特徴で、すべてが濃厚なオリーブオイルとパルメザンチーズのひとふりでブレンドされています。このソースは、イタリアの絵のような地域に由来し、その辛味のある味と汎用性のために大切にされています。抗酸化物質、ビタミンAおよびC、心臓に良い脂肪が豊富に含まれており、おいしいだけでなく、栄養価の高い食事の追加にも最適です。パスタやサラダ、またはディッピングソースに最適で、ピストディルーコラは大胆な味とさわやかなプロフィールでどんな料理も引き立てます。
