1 serving (350 grams) contains 520 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
351.4
カロリー
20.3
タンパク質
30.4
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
351.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 121.6 mg | 40% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 30.4 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 81.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 304.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ペストバターシュリンプとロティーニ、ブロッコリー
ペストバターシュリンプとロティー二とブロッコリーは、イタリア料理に触発された素晴らしい味の共演です。この料理は、クリーミーなバターと鮮やかなバジルのペストを使ってさっと炒めたうま味豊かなエビと、アルデンテのロティーニパスタ、さわやかな新鮮なブロッコリーを組み合わせています。エビからのタンパク質とブロッコリーからのビタミンで満たされた、満足感のあるバランスのとれた食事です。バターが贅沢さを添える一方、ペストからの健康的な脂肪が心臓の健康を促進します。忙しい平日の夕食に最適なこのレシピは、地中海の風味で印象を与えること間違いありません！
