1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ペスモルグラミ
Pesmol Gouramiは、デリケートなグラミ魚の風味を引き立てるインドネシア料理です。ターメリック、ショウガ、唐辛子などのスパイスでマリネされ、香り高いご飯と新鮮な野菜と一緒によく提供されます。この料理はスンダの料理から来ており、新鮮な食材や活気ある味に重点を置いています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、Pesmol Gouramiは心臓の健康を促進し、全体的な健康をサポートします。栄養価が高く満足感のある、この楽しい料理体験をご堪能ください！
