1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮付きペルー風チキンレッグ
皮付きのペルー風チキンレッグは、活気あふれるペルー料理に複雑に根付いた美味しくジューシーな一品です。スパイス、ニンニク、そして酸味のあるライムでマリネし、各レッグはしっとりとしており、風味豊かで完璧にカリっと焼き上げられています。皮は楽しいパリパリ感を提供し、豊かな風味を加えてくれます。一方で、ジューシーな肉はしっとりとして飽きのこない食感です。皮のため脂質が多いですが、この料理にはたっぷりのタンパク質が含まれており、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことができます。ペルーの大胆な風味を、各々の美味しい一口でご堪能ください！
