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ペルー風チキンブレスト

ペルー風チキンブレスト

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
55.2
タンパク質
3.2
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 142.0 mg 47%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 55.2 g 110%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.4%
58.8%
37.8%
脂質: 142 cal (37.8%)
タンパク質: 220 cal (58.8%)
炭水化物: 12 cal (3.4%)

About ペルー風チキンブレスト

ペルーチキンブレストは、ガーリック、ライム、クミン、パプリカなどの伝統的なペルー料理のスパイスがブレンドされた美味しくてヘルシーな料理です。ペルーの活気ある食文化から生まれたこの料理は、先住民とスペインの影響の豊かな融合を見せています。完璧に焼かれたチキンは、ジューシーさを保ちながら、たんぱく質の健康的な源を提供します。必須栄養素が豊富で低脂肪なので、健康的な食事を楽しみたい人に最適です。今夜はペルーの味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.