1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
55.2
タンパク質
3.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.0 mg | 47% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 55.2 g | 110% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ペルー風チキンブレスト
ペルーチキンブレストは、ガーリック、ライム、クミン、パプリカなどの伝統的なペルー料理のスパイスがブレンドされた美味しくてヘルシーな料理です。ペルーの活気ある食文化から生まれたこの料理は、先住民とスペインの影響の豊かな融合を見せています。完璧に焼かれたチキンは、ジューシーさを保ちながら、たんぱく質の健康的な源を提供します。必須栄養素が豊富で低脂肪なので、健康的な食事を楽しみたい人に最適です。今夜はペルーの味を堪能してください！
