1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ペルービアンビーフケバブ
ペルー風ビーフケバブは、柔らかくマリネされたビーフ、活気ある野菜、そしてペルーのスパイスの豊かな味を組み合わせた、食欲をそそるデライトです。しばしば完璧に焼かれ、これらの串は、先住民の食材とスペインの調理法の影響を受けた国の名高い料理遺産を紹介しています。ピーマンや玉ねぎからのタンパク質と必須ビタミンが豊富に含まれており、栄養価の高い食事として満足感があります。濃厚なマリネを使用することで濃厚になることがありますが、オイルを控えめにして軽く焼くことで、より軽やかにすることも簡単です。この味わい深い料理を楽しんで、ペルーの味をテーブルに取り入れてください！
