1 serving (170 grams) contains 119 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
175 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46.5 g | 16% | |
| 食物繊維 | 9 g | 32% | |
| 糖質 | 31.2 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 402.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カキ
柿はおいしく栄養価の高いフルーツで、元々は東アジアに生息していましたが、今では世界中で楽しまれています。鮮やかなオレンジ色と甘く、蜂蜜のような風味が特徴で、サラダからデザートまでさまざまな料理に幅広く活用されています。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、目の健康や免疫力の向上に役立つことで知られています。柿には主に2つの品種があります：渋柿の「ハチヤ」と非渋柿の「フユ」で、それぞれ独自の味わいを楽しむことができます。柿を楽しむことは味覚を喜ばせるだけでなく、体を栄養で満たしてくれます。それは本当に自然からの贈り物です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - カキ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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