1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペルシャハーブシチュー
ペルシャのハーブシチューは、イランの豊かな料理文化から来ている、生き生きとした芳香のある料理です。このハートウォーミングなシチューは、パセリ、シラントロ、メトゲラックなどの新鮮なハーブと、柔らかいラム肉または牛肉の塊、そして時には腎臓豆さえも組み合わされています。スパイスのブレンドでゆっくりと煮込まれ、栄養豊かな必須ビタミンやミネラルを提供しながら、フレーバーに満ちています。タンパク質と食物繊維でいっぱいのペルシャのハーブシチューは、おいしいだけでなく栄養価も高いです。ふわふわのバスマティライスと一緒に提供されることが多く、心と口の中を温めて喜ばせる、心地よい食事です。
