1 serving (100 grams) contains 157 calories, 23.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
373.8
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 2142.9 mg | 93% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 燻製ハム
Pernil Defumadoは、ラテンアメリカの豊かな料理伝統から来た、おいしいスモークポークショルダーです。この風味豊かな料理は、スパイス、ニンニク、そしてシトラスをブレンドしてマリネし、それからゆっくりと完璧に調理され、燻製の香りがする柔らかくジューシーな肉ができあがります。完璧な塩気のバランスを提供する一方で、Pernilは脂肪とナトリウムが多いことに留意することが重要です。しかし、たんぱく質が豊富なおいしさは、しっかりした食事に満足感をもたらしてくれます。Pernil Defumadoをお祝いの中心として楽しんで、すべての一口で活気あるヒスパニック文化の味を堪能してください。
