1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
42.6
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.0 mg | 47% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.6 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライヤーに入った鶏のモモ
エアフライで作るペルナ・デ・フランゴは、ブラジル料理の美味しくカリカリの鶏もも肉料理です。にんにく、ハーブ、スパイスのブレンドでマリネしたこの鶏もも肉は、完璧にエアフライされ、見事なゴールデンブラウンの外側と、ジューシーでしっとりとした内部が実現します。この調理方法は油の使用量を減らし、健康的な選択肢となりますが、味を犠牲にすることはありません。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、ペルナ・デ・フランゴは、罪悪感なく楽しめる満足感あふれる食事として最適です。あなたのキッチンから直接、ブラジルの活気ある味を楽しんでください！
