1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
59.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペルケデル
ペルケデルは、主にマッシュポテトに挽いた肉、ニンニク、スパイスを混ぜて作られた、魅力的なインドネシアのフリッターです。伝統的にスナックやサイドディッシュとして楽しまれるこれらの金色のお菓子は、外側はカリカリで内側は柔らかい特徴があります。フレーバーのバーストを提供しつつも、揚げ物のためカロリーが高くなることがあります。ただし、ポテトと肉からのタンパク質や栄養素が詰まっており、ペルケデルは食事に満足感をもたらすことができます。これらの風味豊かな宝石を噛むたびに、インドネシア料理の豊かな味を体験してください！
