1 serving (350 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
473.0
カロリー
20.3
タンパク質
60.8
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 60.8 g | 22% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白米とクービデー
ペリアンライスとクービデとは、サフラン風味のバスマティ米とジューシーで風味豊かなグリルされた挽き肉串を組み合わせた魅力的なペルシャ料理です。伝統的には牛肉や羊肉で作られるクービデは、芳香のスパイスで味付けされ、独特の味を持ちます。この料理はイラン発祥であり、ペルシャ料理の豊かな料理遺産を披露しています。炭水化物が豊富なペリアンライスはエネルギーを提供し、グリルされたクービデは良質なタンパク質の良い供給源です。贅沢ながらも、芳香なハーブとスパイスでバランスが取れており、おいしく満足感のある食事となっています。今日はペリアンライスとクービデの鮮やかな味を発見してください！
