1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペリペリライス
ペリペリライスは、アフリカ料理の豊かな味が詰まった、活気に満ちたスパイシーな料理です。ピリ辛のペリペリソースが染み込んだふわふわの白米または玄米で作られており、パプリカ、にんにく、玉ねぎの素敵なミックスが特徴です。このおいしい創作料理はヒートのキックを提供しながら、健康的な成分により必須栄養素を届けてくれます。食物繊維や抗酸化物質がたっぷり詰まっており、伝統的なライス料理に比べると健康的な選択肢です。ペリペリライスは主菜としても副菜としても最適で、大胆な味と満足感のある食感でどんな食事も引き立てます。ぜひ今日、フレーバーの冒険に飛び込んでください！
