1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
135.7
カロリー
1.0
タンパク質
35.7
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 276.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 梨
Peraは、甘くてジューシーな果肉とサクサクとした食感で知られるおいしいさわやかな果物です。フレーバーであふれており、地中海料理からアジアのデザートまで多くの料理で重要な存在です。必須ビタミンと食物繊維が豊富に含まれており、Peraは健康な消化をサポートし、免疫力を高めます。低カロリーで天然のため、新鮮なまま、ポーチしたり焼いたりして楽しむことができ、どんな食事やおやつにも適した多目的な選択肢です。Peraの自然の善を味わってみてください！
