1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
604
カロリー
28
タンパク質
20
炭水化物
52
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
604 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52 g | 66% | |
| 飽和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 8.4 mg | 46% | |
| カリウム | 912 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ペピータス
ペピータは、楽しくてサクサクしたカボチャの種で、完璧に焼き上げられ、風味たっぷりです。中央アメリカ原産のこの食材は、伝統料理の味をお楽しみいただけます。必須栄養素が豊富で、たんぱく質、健康な脂肪、抗酸化物質の優れた源として、どんな食事にもおすすめです。サラダに振りかけたり、スムージーに混ぜたり、袋からそのまま楽しんだりするなど、さまざまな楽しみ方ができます。ペピータを食べることで、スナックタイムがパワーアップし、体も満たされます。ペピータの一握りごとに、おいしさと健康のバランスを発見しましょう！
