1 serving (100 grams) contains 305 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
726.2
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
59.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 59.5 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 952.4 mcg | 4762% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ペッパーの効いた鯖フィレt
ペパードマッカレルフィレは、豊富なオメガ-3脂肪酸を含むリッチで風味豊かなマッカレルを、強いブラックペッパーと芳香のスパイスブレンドで味付けしたおいしく栄養価の高いシーフードです。欧州を中心とする海岸の料理から発祥し、口の中を刺激するフレーバーの対比を楽しむことができます。心臓の健康に優れており、脳の機能をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれているため、健康意識の高い人にとって賢明な選択です。グリルしたり、焼いたり、またはサラダで冷たく楽しんだりするなど、ペパードマッカレルフィレは満足感があり、健康にもよいおいしいごちそうです。
