1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牛肉の胡椒炒めご飯
牛肉と野菜のピリ辛炒めご飯は、やわらかい牛肉の薄切り、シャキシャキの野菜、香り高いスパイスが組み合わさった、活気あふれるフレーバー豊かな料理です。アジア料理発祥のこの炒め物にはパプリカ、ブロッコリー、インゲンが使われ、おいしい醤油ソースで完璧に炒められています。フカフカのご飯の上に盛り付けられ、満足感のある食事となっています。牛肉からのタンパク質や野菜からの必須ビタミンが豊富で、特に赤身の肉と最小限の油を使用するとさらに健康的です。忙しい平日のディナーに最適なこの料理は、栄養と味をあなたの食卓にもたらします！
