1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 952.4 mcg | 4762% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ペッパーマッカレルフィレット
ペッパーマンボウフィレは、欧風の切り身で、粉々に砕かれた黒胡椒と香り高いスパイスで味付けされた美味しいお魚です。沿岸料理発祥の、特にアジアや地中海の料理で人気のあるこのフィレは、食事をより美味しくしてくれる味わいをもたらします。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、おいしさだけでなく心臓の健康をサポートし脳機能を高める効果もあります。豊かでしっとりとした食感とスモーキーな風味を持つペッパーマンボウフィレは、栄養価が高く贅沢な満足感を味わえる食事となります。グリル、焼き、またはパン焼きでお召し上がりいただくことで、完璧なシーフードデライトを楽しんでください！
