1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
3.9
タンパク質
31.5
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1181.1 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 15.7 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 787.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ピーマンナスクシード
ピーマンナスプレッドは、焼いたナス、甘いパプリカ、ニンニク、そしてオリーブオイルの一滴から作られた、おいしい地中海風のディップです。このビビッドなスプレッドは、中東と地中海の豊かな料理伝統に由来し、前菜として楽しまれるか、パンに塗って食べることがよくあります。ビタミン、食物繊維、そして健康的な脂肪がたっぷりつまったこのスプレッドは、どんな料理にも合う栄養価の高い選択肢です。ピタに塗る、野菜のディップとして使う、サンドイッチに入れるなど、ピーマンナスプレッドは、あなたの食事を引き立てるおいしく健康的な方法です。
