1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
28.6
カロリー
1.4
タンパク質
5.1
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
28.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 323.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーピーコットスキン
ピーリングされたペピーノは、中央アメリカの豊かな景色に生息する、さわやかで活気ある果物です。このユニークで皮のないおいしさは、シャキシャキした食感と微かな甘味を提供し、サラダやスムージーに最適です。ビタミンと抗酸化物質が豊富で、低カロリーで水分補給ができるので、健康的なスナックとして優れています。食物繊維が豊富で、ペピーノは消化をサポートしながら料理に新鮮さをもたらします。ペピーノの熱帯のエッセンスを見つけて、今日からあなたの料理を一段と引き立たせましょう！
