1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
857.1
カロリー
38.1
タンパク質
190.5
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 190.5 g | 69% | |
| 食物繊維 | 66.7 g | 238% | |
| 糖質 | 123.8 g | ||
| タンパク質 | 38.1 g | 76% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 285.7 mg | 21% | |
| 鉄分 | 14.3 mg | 79% | |
| カリウム | 4285.7 mg | 91% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About ペペロンチーノ
ペペロンチーノは、地中海料理でよく見られる辛いイタリアン唐辛子です。この鮮やかな赤い唐辛子はパスタ料理、ピザ、オリーブオイルなどに使われ、風味を引き立てます。ビタミンAとCが豊富で、新陳代謝を促進し心臓の健康を改善する効果があります。食事に活気を加える一方で、その辛さは強烈なため、適度な摂取が重要です。ペペロンチーノの温かみを受け入れ、美味しく栄養豊富なこの猛烈な食材で料理を引き立てましょう！
