1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
2.4
タンパク質
17.6
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ペペロナータ
ペペロンチーノは、甘いパプリカ、玉ねぎ、ニンニク、トマトを使って作られた、活気あふれるイタリア料理です。これらの食材を一緒に調理してリッチで風味豊かなソースに仕上げます。南イタリアの日当たりの良い台所から生まれたこの楽しいメルヘンは、目でも楽しめるだけでなく、健康的な選択肢でもあります。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーで食物繊維が豊富なため、バランスの取れた食事に最適です。副菜やトッピング、メインコースとして提供される場合も、どんなテーブルにも温かみと色をもたらすペペロンチーノ。一口食べれば、イタリアの味を楽しむことができます！
