1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
102.4
カロリー
1.1
タンパク質
25.8
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 19.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 18.6 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 433.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パパイヤ
パパイヤは、鮮やかなオレンジ色の果肉と甘くジューシーな味で知られる熱帯スーパーフルーツです。中央アメリカ原産のこのおいしいフルーツには、ビタミンC、A、Eなどの必須ビタミンや消化を助ける有益な酵素が豊富に含まれています。食物繊維が豊富で腸内健康を促進し、免疫システムを強化するのに役立ちます。フルーツサラダで新鮮なまま楽しむか、スムージーに混ぜるか、お料理に使用するなど、パパイヤはダイエットに多彩で栄養価の高い追加となります。この自然な喜びを堪能し、もたらす健康効果を味わいましょう！
